CENTRE DE SOPHROLOGIE

LYON

LES DIFFERENTS ACCOMPAGNEMENTS

Les séances individuelles

Le Centre sophrologie Lyon vous propose des séances en individuel qui se déroulent dans un cadre agréable et serein, basé sur une relation de confiance et de respect. Voici venu le moment de découvrir la relaxation pour être à l’écoute de soi. Orienté vers le  bien-être et le potentiel positif qui est en vous, le sophrologue vous apporte les solutions qui vous correspondent . 

Les séances collectives

Le Centre de sophrologie Lyon vous propose des cours collectifs hebdomadaire, permettant de découvrir cette méthode avec un sophrologue vous accompagnent dans les différentes étapes.  S’apporter du bien-être, une meilleure gestion du stress, le lâcher prise et plus encore… Vous permettant ainsi d’être plus autonome dans l’évolution du positif qui est en vous.

Bienvenue

Jérémy DUBOS, Master spécialiste en Sophrologie.

Depuis 22 ans maintenant je pratique et j’enseigne la Sophrologie au quotidien. Je l’exerce dans différentes institutions telles que des entreprises, des Maison de santé, des centres culturels.…. Aujourd’hui, je consacre une partie de mon temps dans mon cabinet situé à Lyon et j’accompagne mes patients en tant que Sophrologue dans des séances individuelles, collectives pour les aider à réalisation de leur objectif personnel.

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3 exercices pour se détente rapidement

Journée de travail épuisante, examens stressants, embouteillages interminables, la fatigue qui s’accumule… Nous avons tous de bonnes raisons de vouloir se pauser et se détendre. Malheureusement, pas de centre de massage en vue, ni de spa, ni de terrasse ensoleillée en bord de mer …

 

 

Sophrologie et addictions

Rétablir la relation avec son corps peux être  la première étape vers la libération. Se couper de son corps, c’est se couper de ses ressources. En rétablissant une bonne respiration nous retrouvons déjà le bien-être et la sérénité nécessaire pour sortir de l’addiction

 

Accordez vous une pause Sophro

« Je n’ai pas le temps! »,  » Le temps passe trop vite… » , « il me faut des journées de 48h pour arriver à tout boucler »,  » Je n’ai pas de temps pour moi » , « Je vis à 100 à l’heure » …

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Pour démarrer votre changement avec le Centre de Sophrologie à Lyon

Jérémy DUBOS, Master spécialiste en Sophrologie. Je vous recoit au cabinet de Lyon sur RDV.
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LA SOPHROLOGIE NOUS AIDE AU QUOTIDIEN

Une nouvelle conscience de soi

La pratique régulière de la Sophrologie favorise le développement de la perception positive du corps, de l’esprit, des états émotionnels et des valeurs personnelles.

Cette découverte accompagné par un sophrologue permet peu à peu une transformation positive des attitudes envers soi-même et envers les autres.

LA SOPHROLOGIE VOUS APPORTE DU POSITIF

Bien être - apaisement - Confiance en soi - Gestion du stress - Epanouissement personnel
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