Sophrologie et addictions

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Comment la sophrologie aide à se libérer d’une addiction ? Les addictions peuvent parfois être liées à un fonctionnement psychique paramétré sur le mode de la « survie». Peut-être que la dépendance à un produit ou un comportement a été nécessaire à un moment donné...

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Accordez vous une pause Sophro

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"Je n'ai pas le temps!", " Le temps passe trop vite..." , "il me faut des journées de 48h pour arriver à tout boucler", " Je n'ai pas de temps pour moi" , "Je vis à 100 à l'heure" ... Peut-être vous reconnaissez-vous dans l'une de ces phrases si ce n'est toutes ?  Nos...

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