Les séances en individuelle

Le Sophrologue s’oriente sur l’écoute et la demande du patient pour l’accompagner dans l’obtention d’un état désiré où d’une problématique à résoudre. En vous apportant toutes les ressources nécessaire à votre progression, le Sophrologue établit alors  le travail à mettre en place en accord avec la personne venue consulter. En général, le travail s’effectue sur 3, 5 où 8 séances maximales.

La séance de sophrologie en individuel se déroule dans un cadre agréable et confidentiel. Une invitation à la relaxation pour être à l’écoute de soi. Fondé sur la confiance et le respect mutuelle qui s’établit entre la personne et le Sophrologue.

Renseignez-vous auprès de votre mutuelle  pour une éventuelle prise en charge des séances. Sur RDV à Lyon.

Tarif: 50 €                        Durée: 1 heure

Les différents accompagnements

– habiter son corps, apprendre à respirer, stimuler son énergie vitale, gérer la douleur, savoir se relaxer, ne plus somatiser, développer son bien-être, retrouver un équilibre intérieur, améliorer sa santé, retrouvé plus de présence, une meilleure concentration.

– développer ses cinq sens, se détacher du regard des autres, retrouver confiance en soi, savoir gérer ses angoisses, accepter les situations, l’espoir dans votre futur, préparation aux événement à venir.

– paix intérieure, méditation, estime de soi, retrouver votre sérénité, savoir rester zen en toutes circonstances, développer sa mémoire, retrouver sa joie de vivre, gérer sa culpabilité, pensée positive.

– retrouver du sens dans sa vie, améliorer nos relations, changer sa vision des choses, s’épanouir, stimuler sa personnalité, valoriser son existence, découvrir ses valeurs.

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